{"id":19657,"date":"2018-07-03T15:23:44","date_gmt":"2018-07-03T14:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/doctenablog.wpenginepowered.com\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/"},"modified":"2026-03-09T14:38:22","modified_gmt":"2026-03-09T13:38:22","slug":"hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/","title":{"rendered":"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>De mooie dagen zijn terug! De zomer gaat meestal gepaard met heerlijk ijs, sappige watermeloenen en &#8217;s ochtends vroeg zwemmen. Maar als we niet oppassen, kan de zomer ook zonnebrand, huidbeschadiging en zelfs huidkanker veroorzaken. Om ervoor te zorgen dat uw zomer soepel verloopt en geen huidschade oploopt, zijn hier de beste tips om uw huid tijdens het zomerseizoen te beschermen:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Zorg dat je in de schaduw blijft. Als u op het strand bent, schuil dan onder een parasol. Als u in de stad loopt, maak er dan een gewoonte van om in de schaduw te lopen, uw huid zal u later dankbaar zijn!<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Vermijd blootstelling aan de zon wanneer de zonnestralen loodrecht op de aarde staan, meestal tussen 10.00 en 16.00 uur. In dit verband is de schaduwregel een truc om te bepalen wanneer het absoluut noodzakelijk is zich tegen de zon te beschermen. Dus als je schaduw korter lijkt dan je in werkelijkheid bent, komt dat omdat de intensiteit van de zonnestralen groter is! Dan moet je blootstelling aan de zon vermijden.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Idealiter worden donkere stoffen gedragen, zoals zwart en marineblauw. Dat komt omdat donkere kleuren UV-stralen absorberen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Honkbalpetten worden waarschijnlijk het meest gedragen in de zomer, maar ze zijn niet het meest effectief. Voor een betere bescherming van de huid draagt u een hoed of hoofdbedekking die de hele omtrek van uw hoofd bedekt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Breng zonnebrandcr\u00e8me aan! Kies er een met een SPF van 50. Om de twee uur opnieuw aanbrengen en na contact met water.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Vergeet niet een zonnebril te dragen! Kies een paar van hoge kwaliteit dat de hele oogzone bedekt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het bovenstaande advies is voldoende om het grote publiek te beschermen. Sommige mensen moeten echter voorzichtiger zijn, vooral ouderen en kinderen, en mensen met bepaalde huidaandoeningen waardoor de huid zich niet kan beschermen tegen zonnestralen (bv. xeroderma pigmentosum). Bovendien hebben mensen met een lichte huid ook lagere niveaus van melatonine in hun huid. Aangezien melatonine de molecule is die ons beschermt tegen schade door de zon, moeten deze mensen voorzichtiger zijn.<\/p>\n<p>Blauwe ogen zijn het meest kwetsbaar voor zonnestralen. Het is daarom essentieel voor deze mensen om een zonnebril te dragen.<\/p>\n<p>Als u littekens heeft, bedek ze dan om hyperpigmentatie te voorkomen. En als je veel nevi (moedervlekken) op je huid hebt, is het belangrijk om je te bedekken!<\/p>\n<p>Sommige medicijnen maken de huid kwetsbaarder voor zonnebrand en hyperpigmentatie. Dus als u medicijnen gebruikt, vraag uw arts of u extra voorzichtig moet zijn als u in de zon gaat.<\/p>\n<p>Vergeet niet te hydrateren, dat houdt niet alleen uw huid gezond en soepel, maar voorkomt ook symptomen van warmte-intolerantie. Eet ook veel voedsel dat rijk is aan antioxidanten om schade aan de huid door de zon te helpen voorkomen en verminderen.<\/p>\n<h2><strong>Preventie van huidkanker :<\/strong><\/h2>\n<p>Huidkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker. In dit opzicht is preventie het sleutelwoord, maar ook een vroege diagnose. Zorg daarom voor regelmatige huidcontroles. Aarzel bovendien niet om een dermatoloog of uw huisarts te raadplegen als u nieuwe huidletsels opmerkt, of als een van uw oude moedervlekken lijkt te groeien, van kleur verandert, begint te bloeden, of als het uiterlijk ervan verandert.<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n<p>Ga terug naar de <a href=\"https:\/\/doctenablog.wpenginepowered.com\/fr-ch\/blog\">blog en ontdek andere artikelen<\/a>.<\/p>\n<p>PS: Met <a href=\"https:\/\/doctenablog.wpenginepowered.com\/\">Doctena<\/a> kunt u gratis online afspraken maken met duizenden artsen in <a href=\"http:\/\/www.doctena.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Duitsland<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.doctena.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oostenrijk<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.doctena.be\/\">Belgi\u00eb<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.doctena.lu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Luxemburg<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.doctena.nl\/\">Nederland<\/a> en <a href=\"http:\/\/www.doctena.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zwitserland<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":33478,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1016],"tags":[],"class_list":["post-19657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seizoensgebonden-gezondheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.1 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer - Doctena Pati\u00ebntenblog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Doctena Pati\u00ebntenblog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-03T14:23:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-09T13:38:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/76b0d2f1d67db0118293fc744014166b\"},\"headline\":\"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer\",\"datePublished\":\"2018-07-03T14:23:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-09T13:38:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/\"},\"wordCount\":1361,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg\",\"articleSection\":[\"Seizoensgebonden gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/\",\"name\":\"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer - Doctena Pati\u00ebntenblog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-03T14:23:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-09T13:38:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg\",\"width\":1200,\"height\":700,\"caption\":\"How to protect your skin during the summer\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/blog\\\/seizoensgebonden-gezondheid\\\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Le Blog Doctena\",\"description\":\"Doctena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Doctena\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo.svg\",\"width\":94,\"height\":23,\"caption\":\"Doctena\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/76b0d2f1d67db0118293fc744014166b\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed442720f7de4f2a673a7f5fe75e390474463b8431defca591b0a6eb6b76b45e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed442720f7de4f2a673a7f5fe75e390474463b8431defca591b0a6eb6b76b45e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ed442720f7de4f2a673a7f5fe75e390474463b8431defca591b0a6eb6b76b45e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/doctenablog.wpenginepowered.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.doctena.blog\\\/nl\\\/author\\\/admin_d0em6tbc\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer - Doctena Pati\u00ebntenblog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer","og_url":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/","og_site_name":"Doctena Pati\u00ebntenblog","article_published_time":"2018-07-03T14:23:44+00:00","article_modified_time":"2026-03-09T13:38:22+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#\/schema\/person\/76b0d2f1d67db0118293fc744014166b"},"headline":"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer","datePublished":"2018-07-03T14:23:44+00:00","dateModified":"2026-03-09T13:38:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/"},"wordCount":1361,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg","articleSection":["Seizoensgebonden gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/","url":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/","name":"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer - Doctena Pati\u00ebntenblog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg","datePublished":"2018-07-03T14:23:44+00:00","dateModified":"2026-03-09T13:38:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/How-to-protect-your-skin-during-the-summer.jpg","width":1200,"height":700,"caption":"How to protect your skin during the summer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/blog\/seizoensgebonden-gezondheid\/hoe-uw-huid-beschermen-tijdens-de-zomer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe uw huid beschermen tijdens de zomer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/","name":"Le Blog Doctena","description":"Doctena","publisher":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#organization","name":"Doctena","url":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.doctena.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo.svg","width":94,"height":23,"caption":"Doctena"},"image":{"@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/#\/schema\/person\/76b0d2f1d67db0118293fc744014166b","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed442720f7de4f2a673a7f5fe75e390474463b8431defca591b0a6eb6b76b45e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed442720f7de4f2a673a7f5fe75e390474463b8431defca591b0a6eb6b76b45e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ed442720f7de4f2a673a7f5fe75e390474463b8431defca591b0a6eb6b76b45e?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/doctenablog.wpenginepowered.com"],"url":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/author\/admin_d0em6tbc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19657\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.doctena.blog\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}